21 días que cambiaran tu vida
Creación de hábitos saludables
7 actividades de Cuerpo
- Alimentación RRRR
- Cambio de enfoque: Dejar de comer mal
- Desintoxicación Inicial
- Conoce tus medidas
- Estiramientos
- El cuerpo está creado para moverse
- El lenguaje que habla tu cuerpo.
7 actividades de mente
- Higiene del sueño
- Estrés bueno y estrés malo
- Manejo del estrés. Percepción y atención
- Conoce tu cerebro. Lectura
- Alimenta tu curiosidad
- Relaciones interpersonales
- Eres inteligente (Todos lo somos)
7 actividades de Espíritu.
- Re-conócete a ti mismo
- Relación intrapersonal
- La magia del agradecimiento
- 10 minutos de meditación cambia tu vida
- La medicina del amor
- Acepta y ama tu cuerpo, mente y corazón
- Perdonar-te, respetar-te y valorar-te.
Escoge el inicio de tu viaje
Te invitamos a que hagas la prueba gratis de TRES días donde explorarás una actividad de Cuerpo, una actividad de Mente y una actividad de Espíritu.
Prueba Gratis
- 3 días gratis de prueba
- 1 actividad de Cuerpo
- 1 actividad de Mente
- 1 Actividad de Espíritu
Son audiovisuales que se desbloquean cada día donde tendrás una experiencia resumida del primer día de cada semana.
- 0€
Reserva tu espacio
- Tu espacio garantizado para la primera edición de Método TRES
- Descuento de 30% por reservar tu espacio
- Acceso a la reunión privada un día antes del inicio de Método TRES
- 5€
21 días Método tres
- Descuento de 50% en la primera edición.
- 21 días de seguimiento continuo en cada actividad
- Ebooks y material audiovisual
- Organizador semanal para incluir los hábitos en tu vida
Próximamente.